Milena Noesek dietetyk, wpis blog, zdrowe odżywianie, odżywianie a taniec #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Odżywianie a taniec

Odżywianie a taniec Wszyscy tancerze metkaBALETKA powinni spożywać wystarczającą ilość energii, by sprostać wymaganiom płynącym z intensywności treningu. Spożywanie odpowiednich ilości i rodzajów żywności oraz płynów dostarczy organizmowi „paliwa” koniecznego dla osiągnięcia optymalnych korzyści treningowych i maksymalnej wydajności. Nie chodzi jednak tylko o energię w postaci kcal, ale także o jakość produktów, z jakich ona Dalej

butorolki #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Butorolki

Butorolki, choć wyglądają niepozornie, mogą zmienić zwykły spacer w prawdziwą przejażdżkę, której towarzyszy świetna zabawa. Jest to z pewnością jedna z łatwiejszych form promowania zdrowego trybu życia. Butorolki są łatwe do transportu, nie zabierają tyle miejsca co rolki i zawsze można wyjąć kółka.  Jeżdżą na nich zarówno dzieci, młodzież jak i dorośli. Butorolki wyposażone są Dalej

Blog biustonosze sportowe #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Stanik sportowy

Dzisiaj chcielibyśmy poruszyć temat doboru stanika sportowego, który jest bardzo ważnym elementem ubioru tancerza. Dlaczego taki temat? Nie dawno odwiedziliśmy słynną „Panią Hanię” i jej sklep z biustonoszami przy ul. Smolnej 13 w Warszawie (http://biustonosze.waw.pl). Jak poszperacie w internecie to na pewno znajdziecie wiele opinii na temat jej metody – my uważamy, że warto ją Dalej

Taniec to sport taniec, dance, dancer

Taniec to sport

Zwyczajowo przyjęło się mówić, że piłka nożna to nasz sport narodowy. Szkoda tylko, że od lat nie odnosimy w tej dziedzinie żadnych sukcesów. Tymczasem w tańcu zdobywamy najwyższe trofea. Może najwyższy czas zmienić naszą „ulubioną” dyscyplinę? Jesteśmy zdecydowanie za! Sprawdziliśmy, że taniec wg. statystyk to piąta dyscyplina uprawiana wśród Polaków. Taniec to sport z charakterem Dalej