Pretty Fitty

Marka Pretty Fitty powstała z potrzeby posiadania pięknych, kolorowych i modnych strojów do ćwiczeń. Koniec wszędobylskiej czerni i smutnych szarości!  Oferuje szeroką gamę produktów, w których znajdziecie linie basic, bokserki, topy, t-shirty, bluzy, spodnie, spodenki i legginsy oraz specjalne krótkie serie zaprojektowane w oparciu o najnowsze trendy w modzie. Pretty Fitty wie, że dobry wygląd Dalej

Sesja zdjęciowa blog #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Mimika & BFF

Ciąg dalszy cyklu Jak się przygotować do tanecznej sesji zdjęciowej………. Część pierwszą znajdziecie [tutaj] Kolejną istotną sprawą jest mimika. Nie pozwól, aby na każdym zdjęciu zaprezentowany był taki sam wyraz twarzy. Dobrze jest poświęcić chociaż odrobinę czasu przed sesją na spojrzenie na siebie w lustrze i przećwiczenie paru min, zwłaszcza takich, które w jakikolwiek sposób Dalej

Bluza z kapturem metkabaletka Hultaj Polski taniec, dance, dancer

Bluza z kapturem

Bluzy z kapturami powstały w latach 50, gdy producent Champion dodał kaptury do grubych bluz. Kiedy je wymyślono ceniono je za niską cenę, wygodę i ciepło. Sprawdzały się one w przypadku osób pracujących przy złej pogodzie, robotników i sportowców. To, że zaczęli używać ich sportowcy ze średnich szkół, dało pozytywny kontekst. Nastawienie do bluz z Dalej

Jak utrzymać formę OlaZielinska Taniec, Dance, Dancer

Roztańcz się

Możesz o tym nie wiedzieć, ale ćwiczenia fizyczne mogą mieć znaczący wpływ na funkcjonowanie mózgu. Ostatnie badania wykazały że gimnastyka i aktywność fizyczna poprawia aktywność mózgu, pamięć, uwagę, pomaga w nauce i walczyć z depresją. Ćwiczenia aerobowe, czyli tlenowe, pomagają uczniom osiągać lepsze wyniki w szkolnych testach a także pozytywnie wpływają na ich zachowanie podczas lekcji. Dalej

Od projektu.....Ola Zielinska Patrycja Rusiecka Taniec, Dance, Dancer

Od projektu…..

………….do gotowego stroju – tak się zaczyna moda W marcu pisaliśmy o szkicach strojów tanecznych – można tutaj podejrzeć „Zaczynamy od projektu” – dzisiaj czas na inspiracje. Zanim powstanie efekt końcowy mijają godziny na uzgadnianiu koloru, wyborze kroju, materiałów, ozdób, dodatków i wykończenia. Strój jest ważnym elementem tańca i formą wyrazu artystycznego. Polski rynek taneczny Dalej

Jak utrzymać formę OlaZielinska Taniec, Dance, Dancer

Jak utrzymać formę by Ola

JAK UTRZYMAĆ FORMĘ PODCZAS WAKACJI Wiadomo że trening czyni mistrza , ale podczas wakacji niektórzy odpoczywają od treningów, a to nie dobrze. Uważam że w każdym miejscu na ziemi na daną chwilę, gdzie jesteśmy można poświęcić tą poranną godzinkę na troszkę sportu. Żeby we wrześniu nie wypaść z formy staram się przez całe wakacje biegać. Dalej