Taneczny planer

Taneczny planer – wydrukuj, notuj i wygrywaj

Nasz taneczny planner na październik na ten moment wypełniają przede wszystkim blogowe wpisy, które chcemy dla Was przygotować i filmy, które planujemy nagrać. Tak, tak! Już wkrótce nowe filmy na naszym kanale You Tube! Do pobrania już teraz nasz planer taneczny. W kolejnych miesiącach kolejne planery! Nie przegap okazji do lepszego planowania swoich treningów i Dalej

PROJEKT NA START

STRÓJ NA PIERWSZY START i nie tylko……

STRÓJ NA PIERWSZY START Projekt na start – jeżdżąc na turnieje i oglądając najmłodsze grupy widzimy, że stroje często są nie dopasowane do kategorii, w której dziecko tańczy. Zazwczaj jest to T-shirt z kolorowym nadrukiem np. nutką i legginsy. Na pierwszych poziomach grupy typu DEBIUTY, E, D, zaleca się nie stosowanie pełnych makijaży oraz strojów Dalej

#salatka#borowki#zdrowie#kolacja#wzrok#serce#

Dobry wzrok, zdrowe serce i smak

Tancerze! Jedzmy borówki! Te ciemnoniebieskie owoce cenione są nie tylko za smak, ale bardzo korzystne wartości odżywcze. Zapobiegają chorobom serca, zaparciom, wzmacniają i poprawiają wzrok, a przy tym są niskokaloryczne, tak więc można je dodać nawet do kolacyjnej sałatki! Idealne w zestawie z rukolą, kalarepą, pomidorem, pestkami dyni i olejem lnianym. Wszystkie te składniki współgrają Dalej