Co z tym mięsem? Milena Nosek dla metkaBALETKA

Co z tym mięsem?

Zapewne wiecie, jak wiele kontrowersji i wątpliwości istnieje wokół mięsa… Krótko i zwięźle 🙂 W razie indywidualnych pytań, zapraszam serdecznie!!!! Tymczasem, dobrej lektury! jak we wszystkim, także i tutaj po prostu należy zachować umiar. Zaleca się spożywanie czerwonego mięsa kilka razy w miesiącu, w maksymalnej dawce 300-400 g tygodniowo znacznie częściej, bo około 3-4 razy Dalej

Wpis blog Milena Nosek dietetyk cholesterol #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Wysoki cholesterol

 – może dotyczyć także Ciebie…!!!! Cholesterol to związek chemiczny niezbędny do funkcjonowania organizmu. Dzieli się na dwa rodzaje, z czego jedna jest korzystna, druga – w nadmiarze – niebezpieczna. Problem wysokiego LDL-cholesterolu, czyli tego drugiego, nie dotyczy tylko osób w wieku dojrzałym. Również dzieci i młodzież mogą go mieć. Potrzebna jest wówczas rozwaga dietetyczna. Stężenie Dalej