Haloween Dance Party 2017

Halloween Dance Party 2017

Halloween Dance Party 2017 Za kilka dni cały świat, jak co roku, oszaleje na punkcie Halloween. Potwory, nietoperze i czarownice staną w sklepowych wirtynach, pubach i kawiarniach, a miejski krajobraz utonie w czarno-pomarańczowych barwach. Daj się porwać klimatowi Halloween i dodaj strrraszny element do swojego tanecznego stylu. Do tradycji tego święta należy zwyczaj chodzenia straszliwych Dalej

Taneczne tapety na telefon - za free!

Taneczne tapety na telefon – za free!

W zależności od nastroju możesz zmieniać tapetę na swoim telefonie. Kiedy ostatnio miałaś coś tanecznego? Spróbuj i załaduj naszą tapetę a zobaczysz ile się może wydarzyć! Find something new to love today! We love beautiful things <3 Śmiało, zapisujcie je na swoich telefonach. Koniecznie dajcie nam znać, która jest Waszą ulubioną. Bądźcie czujne, to nie Dalej

Taneczny planer

Taneczny planer – wydrukuj, notuj i wygrywaj

Nasz taneczny planner na październik na ten moment wypełniają przede wszystkim blogowe wpisy, które chcemy dla Was przygotować i filmy, które planujemy nagrać. Tak, tak! Już wkrótce nowe filmy na naszym kanale You Tube! Do pobrania już teraz nasz planer taneczny. W kolejnych miesiącach kolejne planery! Nie przegap okazji do lepszego planowania swoich treningów i Dalej

Otul się modą i odkryj naszą czerwoną bluzę i top z nadrukiem

To jeszcze słów kilka o naszej czerwonej bluzie i czerwonym topie – must have sezonu! W tramwaju jadę z dziewczyną, która ma na czerwonej koszulce biały napis LOVE . Na rowerze mijam chłopaka w czerwonej bluzie z polskim napisem, a na Turnieju widzę mamę w bluzce czerwonej oczywiście z białym napisem. Czerwony top z białym Dalej

Look of the day czarny cropp z tancerkami

Look of the day czarny cropp z tancerkami

Look of the day czarny cropp z tancerkami Dzisiaj kolej na czarny top typu cropp z tancerkami. Crop top jest wiecznie modny. Ten rodzaj koszulki jest po prostu hitem i możemy mieć pewność, że na długo nim pozostanie. Najpierw podbił wybiegi, potem trafił do garderoby gwiazd i pojawił się w teledyskach, a teraz my zkładamy Dalej

dance August 2017!(1)

Zajęcia taneczne dla dzieci jakie akcesoria będą potrzebne?

Zajęcia taneczne dla dzieci: jakie akcesoria będą niezbędne? Zajęcia taneczne nie są tanim rodzajem zajęć pozalekcyjnych. Pomiając opłaty za kurs, dochodzi do tego cały strój oraz akcesoria. W zależności od rodzaju wybranych zajęć trzeba do listy dopisać: odpowiednie buty np. baletki, bezpalcówki lub addidasy. Na zajęciach baletowych podstawą jest tzw. body do tańca. Jest to Dalej

Look of the day kurtka bomberka Ariana w roli głównej

Look of the day kurtka bomberka Ariana w roli głównej

  Look of the day kurtka bomberka Ariana w roli głównej   Kurtka bomberka to jedna z naszych ulubionych rzeczy w szafie! Bomber jacket to kurtka bardzo uniwersalna. Nasz model „ARIANA” można nosić niezależnie od pory roku, bo będzie idealna w ciepłe pory roku, a i zimą mieści się pod wełnianą czy puchową kurtką! Dobrze pasuje Dalej

Czy koszulki bokserki bez rękawów nadają się na trening

Koszulki-bokserki bez rękawów dziewczęce doskonale nadają się na wszelkie sportowe okazje: do biegania, na taniec, na balet, na akrobatykę czy do dyscyplin zespołowych. Bokserka sprawia, że każda dziewczyna wygląda atrakcyjnie, a z drugiej strony czuje się bardzo komfortowo. Koszulka bokserka powinna być dobierana tak, aby kończyła się na wysokości bioder. To zapewnia w każdej sytuacji Dalej

dance August 2017!

podsumowanie sierpnia’17 najlepsze posty metkabaletka

podsumowanie sierpnia’17 najlepsze posty metkabaletka Niestety sierpień już się kończy ale czas na nowe przygody i fantastyczne projekty. Wprawdzie nie będziemy mieli tylu okazji na wspaniałe sesje w plenerze z Wami, ale od października pomału będziemy się spotykać w studiu fotograficznym. Mamy kilka fajnych pomysłów na kolejne zdjęcia. Chcemy też kontynuować szycie zestawów tanecznych, żebyście Dalej

Last month

Last month najciekawsze wpisy w marcu metkaBALETKA W marcu byliśmy bardzo zajęci, na pewno widać to po częstotliwości wpisów na blogu. Na kwiecień mamy mnóstwo fajnych pomysłów i mamy nadzieję, że będziemy bardziej systematycznie wstawiać wpisy. Dzisiaj możecie zobaczyć wszystkie zdjęcia, które wykonaliśmy w marcu. W marcu zrealizowaliśmy trzy, świetne sesje zdjęciowe. Powstały też nowe Dalej

5 pytań Amelia Gołębiewska tancerka Egurrola Dance Studio

5 pytań Amelia Gołębiewska tancerka Egurrola Dance Studio

5 pytań Amelia Gołębiewska tancerka Egurrola Dance Studio 5 pytań do Amelii Gołębiewskiej by metkaBALETKA Team tancerki Egurrola Dance Studio w Warszawie. Zawsze chciałam…..tańczyć jak Brynn Rumfallo i Maddie Ziegler, ponieważ według mnie są one niesamowite i mają mnóstwo sukcesów na turniejach. Taniec….. to mój lek na złe emocje. Wkrótce….. chciałabym osiągnąć sukces na turnieju Dalej

Dane Shitagi Ballerina Project niesamowite taneczne zdjęcia

Dane Shitagi Ballerina Project niesamowite taneczne zdjęcia

Dane Shitagi Ballerina Project niesamowite taneczne zdjęcia Nezwykłe zdjęcia fotografa Dane Shitagi, które można znaleźć w pełnej odsłownie na stronie http://www.daneshitagi.com/. Bardzo często są inspiracją do tanecznych wpisów, zdjęć czy wpisów blogowych. My też wpisujemy je na naszą listę niesamowitych projektów tanecznych. Cykl „Ballerina Project” Dane rozpoczął 14 lat temu, projekt składa się ze zdjęć Dalej

Top 10 tancerzy grudzień

Top 10 tancerzy grudzień

Top 10 tancerzy grudzień Przedstawiamy najbardziej poszukiwane produkty dla tancerzy w grudniu – top 10 tancerki! Każdy z nas czegoś poszukuje, bo to naturalna potrzeba człowieka. Od rzeczy drobnych, poprzez produkty służące do poprawy techniki, aż do poszukiwań looku na co dzień. Okazuje się, że wśród tych najważniejszych poszukiwań najczęściej tancerze wybierali nasze taneczne topy Dalej

Centrum Medycyny Tańca Centrum Ciała Miednica wpis blog #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Centrum ciała – miednica

Centrum ciała – miednica. Dlaczego jest tak ważna w Tańcu i dla Fizjoterapeuty?  & Trzymaj centrum, pilnuj centrum, gubisz centrum w lewo. Często właśnie takie komendy słyszymy od naszego nauczyciela tańca czy trenera.   & Ale co to znaczy, że tutaj cały taniec się zaczyna?   & Miednica jako centralna część anatomiczna stabilizująca wszystkie kończyny jak i Dalej

Medycyna Tańca Obuwie i podłoga #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Obuwie i podłoga

Obuwie i podłoga do tańca. Kolejny ważny element, żeby tańczyć zdrowo i bezpiecznie.  & Każdy taniec i styl rządzi się swoimi prawami na parkiecie tanecznym. Każda technika ma odpowiednie wymagania, które tancerz musi wziąć pod uwagę. Również typ podłogi i obuwia. Oprócz mody ma tutaj znaczący wpływ jak nasze ciało się porusza i czy z Dalej

Wpis Milena Nosek #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Vege ciasto bez pieczenia!

Nieodłącznie jesień często kojarzy się także z chętką na słodkości… Mam nadzieję, że mądrze wybieracie i decydujecie się na zdrowe zamienniki tradycyjnych ciast, ciasteczek czy batoników. Proponuję dziś Ciasto Raw Vege, które przygotujecie bez pieczenia! Spód: ½ szklanki migdałów ½ szklanki daktyli bez pestek Mielimy w blenderze na sucho, wyjmujemy, dodajemy trochę wody dla uzyskania Dalej

Wpis www.baletowa.pl #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Szkoła Baletowa – www.baletowa.pl

Zastanawiasz się jaką szkołę wybrać? Oczywiście najlepszą Szkołę Baletową w Warszawie! Warszawska szkoła baletowa powstała na początku XIX wieku i jest jedną z najstarszych w Europie. Do wybuchu II wojny światowej działała w ramach Teatru Wielkiego. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się ze stroną internetową www.baletowa.pl ! Oczywiście nie tylko o… stronę tutaj chodzi. Jeśli jesteś Dalej

Wpis blog Medycyna Tańca #metkabaletka #dance #dancer

Dlaczego Boli kolano?

Dlaczego boli kolano? Czyli przychodzi Tancerz do fizjoterapeuty…….  a <<<Nic nie robiłam, tańczę jak zawsze. Nie miałam czasu na rozgrzewkę, a trener nie miał czasu zrobić przerwy na wodę, bo zaraz jedziemy na zawody…….>>>  a Ile tancerzy zna ten scenariusz? Za dużo!  a Przykładowy „generalny” ból kolana, jest jak ból „ogólnie”, problemem wymagającym wyjaśnienia. Przyczyn Dalej

5 pytań do Martyny Budzyńskiej #metkabaletka #dance #dancer #taniec

5 pytań do Martyny

5 pytań do Martyny Budzyńskiej by metkaBALETKA Team tancerki STEP by STEP KIELCE. Największe zaskoczenie….. to 3 miejsce na KM IDO Zielonka 2016. Nie spodziewałam się tak dobrego miejsca. Wierzyłam w swoje umiejętności, lecz ilość znakomitych tancerek była duża. Po mojej pierwszej rundzie myślałam, że odpadnę, ponieważ nie poszła mi ona najlepiej. Świadomość, że nie Dalej

Blog dzień nauczyciela, dzień trenera, pomysł na prezent #metkabaletka #dance #dancer #taniec

DZIEŃ TRENERA

Nie masz pomysłu na prezent dla nauczyciela? Chciałbyś kupić coś wyjątkowego? Tutaj znajdziesz gotowe propozycje pomysłów na wspaniały prezent. Prezent na Dzień Nauczyciela-Trenera to nie lada wyzwanie dla tancerzy. Wypada bowiem podarować trenerce lub trenerowi upominek z okazji jego święta, ale co to miałoby być? Coś indywidualnego, specjalnie dla trenera! Może to być jego ulubione Dalej

Metallic fashion blog #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Metallic fashion

Lubisz się wyróżniać na sali treningowej i poza nią? Zainwestuj w metaliczne dodatki, które są hitem sezonu! Trzeba je nosić odważnie i z premedytacją. Hitem są spódnice srebne, które można łączyć z T-shirtem w zabawny wzór. Na sali treningowej bardzo fajnie wyglądają spodenki i bluzy. Do srebra pasuje zarówno biel jaki kolor czarny. Efekt rewelacyjny! Dalej

Blog Hity Wrzesnia #dance #dancer #taniec #metkabaletka

HITY WRZEŚNIA

Zastanawiasz się co kupić przyjaciółce na urodziny? A może Ty jeszcze nie masz nic tanecznego? Dzisiaj przedstawiamy wybrane produkty, które we wrześniu najbardziej Wam się podobały i chętnie po nie sięgacie: Zdecydowanie na pierwszym miejscu są buty led, które są niesamowitym dodatkiem do każdego stroju i inspiracją do fajnej choreografii [więcej o butach led]. Butorolki Dalej

Blog komunikacja z partnerką z duetu, duet #metkabaletka #taniec #dance #dancer

Jak rozmawiać z partnerką od duetu

Czy wiecie, że taniec w duecie to nie tylko wykazanie się na parkiecie w czasie zawodów ale też ważna lekcja komunikacji. Dzięki pracy w duecie możecie wiele się nauczyć i nie tylko zwyciężyć na turnieju ale też zyskać umiejętności, które na pewno będziecie mogli wykorzystać w przyszłości. Zachęcamy do czytania http://poradniktancerza.blog.pl, gdzie znajdziecie wiele cenny Dalej