The last show of season! – INSPIRATION

The last show of season czyli wielka gala taneczna mojego studia podsumowująca  cały sezon taneczny 2017/2018. Bardzo lubię to wydarzenie bo co roku zaskakuję jeszcze bardziej. W moim studiu ta własnie gala ma co roku inny temat.  W tym roku była to „Gala na czasie”.  Wśród dekoracji oprócz klasycznych balonów i banerów znalazł się wielki Dalej

ŚWIAT KWIATÓW: TORI, ARIEL, ALISSA I LUNA

ŚWIAT KWIATÓW: TORI, ARIEL, ALISSA I LUNA Nadchodzi lato, a z nim wracają do nas zawsze modne wzory kwiatowe. Folklorystyczne printy wiodą prym już trzeci sezon! Jednak tym razem panuję pełna dowolność. Modne są kwiaty w stylu lat 60., drobna łączka oraz duże i wyraziste kwiatowe motywy. Kwiaty to jeden z najmodniejszych i najbardziej lubianych wzorów. Dalej

Unicornowe szaleństwo

Unicornowe szaleństwo Już od jakiegoś czasu gdzie się nie obejrzymy widzimy jednorożce. To nie mit, one NAPRAWDĘ istnieją, szczególnie jeśli chodzi o słodkie ubrania, kolorowy makijaż, urocze gadżety oraz tęczowe przysmaki.                                                 Dalej

Dance work of the day

Dance work of the day

Dance work of the day Projektowanie, dobieranie materiałów, przygotowania do kolejnej sesji, oczekiwanie na rezultaty poprzedniej, szycie, praca nad stroną internetową… uff! Jest dużo rzeczy do zrobienia, ale za każdym razem kiedy widzimy efekty jest super:) Metkabaletka to portal, który dotyczy ubrań ale też innych aspektów. Jednym z nich jest społeczność ludzi z sportowym duchem. Dalej

Magia tańca uchwycona w obiektywie czyli Jordan Matter i jego niesamowite zdjęcia

Magia tańca uchwycona w obiektywie czyli Jordan Matter i jego niesamowite zdjęcia Pewnego poranka rutynowo przeglądając mojego instagrama, natknęłam się na zdjęcie jednej z tancerek amerykańskiego reality show „Dance moms”. Fotografia wyglądała niezwykle profesjonalnie i inspirująco. Bez dłuższego namysłu postanowiłam sprawdzić kto jest autorem tego dzieła. Nagle na ekranie mojego Iphona pojawiło się mnóstwo kolorowych Dalej

Zobacz 10 propozycji na makijaż na turniej

Zobacz 10 propozycji na makijaż na turniej

Zobacz 10 propozycji na makijaż na turniej! CIĄGLE NIE MASZ POMYSŁU NA MAKIJAŻ NA TURNIEJ? Wszystko gotowe? Strój, dodatki, choreografia…..ale jeszcze trzeba ogarnąć makijaż. Do lat 11 dziewczynki nie powinny się malować. W niektórych tanecznych federacjach jest to wręcz określone w regulaminie i zakazane (nawet szminka). Grupa wiekowa 12+ może pozwolić sobie na szaleństwa. Postanowiłyśmy Dalej

10 pomysłów na topy na trening

10 pomysłów na topy na trening

10 pomysłów na topy na trening To że możesz ćwiczyć we wszystkim wiadomo od zawsze. Możesz założyć rozciągnięty dres i koszulkę po tacie – w zasadzie nie ma to znaczenia i wpływ na Twój trening. Ale…..coraz więcej zaczynamy zwracać uwagę na styl swojej sylwetki na treningu. Na turniejach obowiązuje moda w strojach do występów i Dalej

Dzień Kobiet #metkagirls

Dzień Kobiet #metkaGIRLS

Dzień Kobiet #metkaGIRLS Dzień Kobiet – 8 marca. Dzień jak co dzień, chciałoby się rzec. A jednak… Jest to dzień tylko dla nas, niby święto trochę przestarzałe, trochę przetrawione przez czas, ale nasze♥ Dzień Kobiet ciekawostki od 1993 roku 8 marca – Dzień Kobiet – miał charakter święta państwowego – zniósł go rząd Hanny Suchockiej. Dalej

Zestaw sportowy FLUFF-Puszek taniec akrobatyka gimnastyka

od projektu do gotowego stroju….strój na trening FLUFF-PUSZEK

od projektu do gotowego stroju strój na trening fluff-puszek Projektowanie nowego stroju do tańca nowoczesnego jest zawsze ekscytujące i inspirujące♥. Zazwyczaj zaczyna się tradycyjnie od materiału, który jest motorem do kolejnych działań.  Ten projekt otrzymaliśmy od tancerki tańca nowoczesnego. Zestaw to połączenie miłego weluru oraz lycry. Głównym motywem stroju są wycięcia na legginsach oraz gwiazdki. Dalej

Haloween Dance Party 2017

Halloween Dance Party 2017

Halloween Dance Party 2017 Za kilka dni cały świat, jak co roku, oszaleje na punkcie Halloween. Potwory, nietoperze i czarownice staną w sklepowych wirtynach, pubach i kawiarniach, a miejski krajobraz utonie w czarno-pomarańczowych barwach. Daj się porwać klimatowi Halloween i dodaj strrraszny element do swojego tanecznego stylu. Do tradycji tego święta należy zwyczaj chodzenia straszliwych Dalej

Taneczne tapety na telefon - za free!

Taneczne tapety na telefon – za free!

W zależności od nastroju możesz zmieniać tapetę na swoim telefonie. Kiedy ostatnio miałaś coś tanecznego? Spróbuj i załaduj naszą tapetę a zobaczysz ile się może wydarzyć! Find something new to love today! We love beautiful things <3 Śmiało, zapisujcie je na swoich telefonach. Koniecznie dajcie nam znać, która jest Waszą ulubioną. Bądźcie czujne, to nie Dalej

Taneczny planer

Taneczny planer – wydrukuj, notuj i wygrywaj

Nasz taneczny planner na październik na ten moment wypełniają przede wszystkim blogowe wpisy, które chcemy dla Was przygotować i filmy, które planujemy nagrać. Tak, tak! Już wkrótce nowe filmy na naszym kanale You Tube! Do pobrania już teraz nasz planer taneczny. W kolejnych miesiącach kolejne planery! Nie przegap okazji do lepszego planowania swoich treningów i Dalej

Otul się modą i odkryj naszą czerwoną bluzę i top z nadrukiem

To jeszcze słów kilka o naszej czerwonej bluzie i czerwonym topie – must have sezonu! W tramwaju jadę z dziewczyną, która ma na czerwonej koszulce biały napis LOVE . Na rowerze mijam chłopaka w czerwonej bluzie z polskim napisem, a na Turnieju widzę mamę w bluzce czerwonej oczywiście z białym napisem. Czerwony top z białym Dalej

Look of the day czarny cropp z tancerkami

Look of the day czarny cropp z tancerkami

Look of the day czarny cropp z tancerkami Dzisiaj kolej na czarny top typu cropp z tancerkami. Crop top jest wiecznie modny. Ten rodzaj koszulki jest po prostu hitem i możemy mieć pewność, że na długo nim pozostanie. Najpierw podbił wybiegi, potem trafił do garderoby gwiazd i pojawił się w teledyskach, a teraz my zkładamy Dalej

dance August 2017!(1)

Zajęcia taneczne dla dzieci jakie akcesoria będą potrzebne?

Zajęcia taneczne dla dzieci: jakie akcesoria będą niezbędne? Zajęcia taneczne nie są tanim rodzajem zajęć pozalekcyjnych. Pomiając opłaty za kurs, dochodzi do tego cały strój oraz akcesoria. W zależności od rodzaju wybranych zajęć trzeba do listy dopisać: odpowiednie buty np. baletki, bezpalcówki lub addidasy. Na zajęciach baletowych podstawą jest tzw. body do tańca. Jest to Dalej

Look of the day kurtka bomberka Ariana w roli głównej

Look of the day kurtka bomberka Ariana w roli głównej

  Look of the day kurtka bomberka Ariana w roli głównej   Kurtka bomberka to jedna z naszych ulubionych rzeczy w szafie! Bomber jacket to kurtka bardzo uniwersalna. Nasz model „ARIANA” można nosić niezależnie od pory roku, bo będzie idealna w ciepłe pory roku, a i zimą mieści się pod wełnianą czy puchową kurtką! Dobrze pasuje Dalej

Czy koszulki bokserki bez rękawów nadają się na trening

Koszulki-bokserki bez rękawów dziewczęce doskonale nadają się na wszelkie sportowe okazje: do biegania, na taniec, na balet, na akrobatykę czy do dyscyplin zespołowych. Bokserka sprawia, że każda dziewczyna wygląda atrakcyjnie, a z drugiej strony czuje się bardzo komfortowo. Koszulka bokserka powinna być dobierana tak, aby kończyła się na wysokości bioder. To zapewnia w każdej sytuacji Dalej

dance August 2017!

podsumowanie sierpnia’17 najlepsze posty metkabaletka

podsumowanie sierpnia’17 najlepsze posty metkabaletka Niestety sierpień już się kończy ale czas na nowe przygody i fantastyczne projekty. Wprawdzie nie będziemy mieli tylu okazji na wspaniałe sesje w plenerze z Wami, ale od października pomału będziemy się spotykać w studiu fotograficznym. Mamy kilka fajnych pomysłów na kolejne zdjęcia. Chcemy też kontynuować szycie zestawów tanecznych, żebyście Dalej

Last month

Last month najciekawsze wpisy w marcu metkaBALETKA W marcu byliśmy bardzo zajęci, na pewno widać to po częstotliwości wpisów na blogu. Na kwiecień mamy mnóstwo fajnych pomysłów i mamy nadzieję, że będziemy bardziej systematycznie wstawiać wpisy. Dzisiaj możecie zobaczyć wszystkie zdjęcia, które wykonaliśmy w marcu. W marcu zrealizowaliśmy trzy, świetne sesje zdjęciowe. Powstały też nowe Dalej

5 pytań Amelia Gołębiewska tancerka Egurrola Dance Studio

5 pytań Amelia Gołębiewska tancerka Egurrola Dance Studio

5 pytań Amelia Gołębiewska tancerka Egurrola Dance Studio 5 pytań do Amelii Gołębiewskiej by metkaBALETKA Team tancerki Egurrola Dance Studio w Warszawie. Zawsze chciałam…..tańczyć jak Brynn Rumfallo i Maddie Ziegler, ponieważ według mnie są one niesamowite i mają mnóstwo sukcesów na turniejach. Taniec….. to mój lek na złe emocje. Wkrótce….. chciałabym osiągnąć sukces na turnieju Dalej

Dane Shitagi Ballerina Project niesamowite taneczne zdjęcia

Dane Shitagi Ballerina Project niesamowite taneczne zdjęcia

Dane Shitagi Ballerina Project niesamowite taneczne zdjęcia Nezwykłe zdjęcia fotografa Dane Shitagi, które można znaleźć w pełnej odsłownie na stronie http://www.daneshitagi.com/. Bardzo często są inspiracją do tanecznych wpisów, zdjęć czy wpisów blogowych. My też wpisujemy je na naszą listę niesamowitych projektów tanecznych. Cykl „Ballerina Project” Dane rozpoczął 14 lat temu, projekt składa się ze zdjęć Dalej

Top 10 tancerzy grudzień

Top 10 tancerzy grudzień

Top 10 tancerzy grudzień Przedstawiamy najbardziej poszukiwane produkty dla tancerzy w grudniu – top 10 tancerki! Każdy z nas czegoś poszukuje, bo to naturalna potrzeba człowieka. Od rzeczy drobnych, poprzez produkty służące do poprawy techniki, aż do poszukiwań looku na co dzień. Okazuje się, że wśród tych najważniejszych poszukiwań najczęściej tancerze wybierali nasze taneczne topy Dalej

Centrum Medycyny Tańca Centrum Ciała Miednica wpis blog #metkabaletka #dance #dancer #taniec

Centrum ciała – miednica

Centrum ciała – miednica. Dlaczego jest tak ważna w Tańcu i dla Fizjoterapeuty?  & Trzymaj centrum, pilnuj centrum, gubisz centrum w lewo. Często właśnie takie komendy słyszymy od naszego nauczyciela tańca czy trenera.   & Ale co to znaczy, że tutaj cały taniec się zaczyna?   & Miednica jako centralna część anatomiczna stabilizująca wszystkie kończyny jak i Dalej